Newsletter di settembre! Il programma completo dei corsi, costi e orari
26 agosto 2014
Ecco qui i nuovi incontri e corsi per il prossimo “anno accademico”… oltre ai nostri corsi di yoga, di cui potete vedere gli orari completi sul sito, vi proponiamo due corsi settimanali nuovi, Ossa per la vita (Bones for life) e Pilates, e già da settembre molti incontri e seminari… ecco qui:
Yoga, con Annalisa De Liso : da lunedì 8 settembre, orari completi! Vi ricordo i costi:
- tessera dello Studio (inclusa la tessera Arci) 20 euro, validità 12 mesi
- mensile Yoga +Yoga pilates 40 euro, frequenza libera
- abbonamento 10 lezioni yoga+yoga pilates 50 euro
- ingresso singolo 8 euro.
Yoga posturale, con Antonella Schiavina: da martedì 9 settembre, martedì e giovedì ore 13.15-14.30, costo 50 euro mensili oppure 30 euro 4 ingressi (più tessera annuale)
Ginnastica dolce, con Laura Vettori, da martedì 16 settembre martedì e venerdì ore 10-11, costo 35 euro mensili (più tessera annuale)
Ossa per la vita, con Daniela Gallo, da lunedì 22/9 (prima settimana gratuita, di prova) orario lunedì e giovedì ore 10-11, costo 60 euro mensili (più tessera annuale). Un programma specifico di movimento per la postura ed il rafforzamento delle ossa, ideato da Ruthy Alon e basato sull’approccio del metodo Feldenkrais: molte info sul sito www.bonesforlife.com
Pilates, con Giulia Caputo; da martedì 9 settembre, martedì e giovedì ore 17.45-18.45, costo 40 euro mensili oppure abbonamento a 10 ingressi 50 euro (più tessera annuale), ingresso singolo 10 euro.
Come corsi serali invece vi proponiamo:
Wing Tsun, Con Michele Lanzo e Riccardo Orlandi, lunedì o giovedì, orario lunedì 21.00-23.00 giovedì 21.30-23.30, costo 40 euro mensile o 90 euro trimestrale
Teatro, in collaborazione con l’associazione Movimento e Corpo sensibile, martedì 20.30- 22.30 I° anno, mercoledì 20.30-23.00 II° anno, info Sabrina Iannello donnaconvaligia@tiscali.it
Danza Orientale, in collaborazione con l’Accademia di Danza Orientale di Ronit Abraham, giovedì ore 20.00-21.30, info Marinella De Leo marinella.deleo@gmail.com .
Come corsi a incontri, da settembre abbiamo:
Meditazione: le radici della Mindfulness, con Luca Rossi; tre incontri, di carattere principalmente esperienziale ma anche teorico, concepiti sia come una introduzione, per chi si avvicina per la prima volta alla pratica della meditazione, sia come un approfondimento delle radici culturali, filosofiche, spirituali, del metodo della Mindfulness.
Per chi ha già frequentato un corso MBSR, si tratta di una buona opportunità per rafforzare la propria pratica e per conoscere qualcosa di più sulle origini della meditazione di consapevolezza.
Gli incontri si svolgeranno il sabato mattina dalle 9.00 alle 12.00, nelle date 13, 20 e 27 Settembre 2014 .
Il costo per i tre incontri è di 90 euro, più l’iscrizione annuale allo Studio Yoga Sadhana. Chi fosse interessato o volesse avere maggiori informazioni, può contattare direttamente Luca Rossi 335-7174864, lucafilipporossi@gmail.com
MINDFULNESS – MBSR, Mindfulness Based Stress Reduction : prossimo corso, 10/10-28/11, 8 incontri il venerdì sera, dale 19.00 alle 21.30. Presentazione venerdì 26 settembre, ore 18.30. Info sul sito www.percorsidimindfulness.it
Antiginnastica, con Beatrice Pelagalli, due proposte: un corso settimanale, il martedì dalle 16.00 alle 17.30, o una domenica al mese a partire da domenica 13 settembre, orario 10.00-13.30.
Molte info sul metodo su www.antiginnastica.it