Pranayama – martedì 14/5 ore 18-20

6 maggio 2019

Una serata di immersione nel potere del nostro respiro e dei suoi benefici sul nostro stato emotivo e mentale. Durante questo seminario, teorico (ma soprattutto) pratico, impareremo, attraverso diversi esercizi respiratori a controllare il Prana in modo cosciente, aumentando così la nostra capacità di gestione dello stress, oltre che ricevere numerosi benefici sulla nostra salute fisica.

Conduce il seminario Barbara Caleo, insegnante certificata presso la Scuola Internazionale Sivananda, specializzata nella gestione della Respirazione Consapevole