Feldenkrais – martedì 4/2 ore 20.00-21.30, la gioia di muoversi liberamente

28 dicembre 2013

Un nuovo ciclo di 8 incontri sul metodo Feldenkrais, ogni martedì dalle 20.00 alle 21.30, dal 4 febbraio al 25 marzo.

Tema primo mese: liberare collo e spalle da dolori e tensioni

Tema secondo mese: facilitare le torsioni nei movimenti quotidiani.

Questa esperienza, aperta a tutte le persone, offre un percorso per aumentare il benessere, l’equilibrio psico-fisico e le capacità di organizzazione neuro-motoria. Una occasione per prendersi cura di sè e gioire del movimento nella sua forma essenziale! Una pratica mindful che allena la percezione, ci fa accedere alla nostra parte creativa e aumentare l’energia vitale. Il corpo in movimento si rinnova e si ristabilisce in un flusso che permette l’integrazione funzionale e nel contempo mantiene la qualità dell’equilibrio necessario per poter agire con libertà e coordinazione. Che possa aumentare il senso di sè, la flessibilità, la capacità di rilassarsi e di ridurre lo stress!

Organizza e conduce Andrea Melita Thiem, dell’associazione Movere (www.movere.it). Il costo è di 100 euro, se si salda tutto all’inizio, oppure 60 euro mensili o 17 euro a lezione.