Laboratori di teatro per adulti e ragazzi

IL DOCENTE
Il docente è Luca Tessieri, regista e attore con decennale esperienza nella formazione con bambini, ragazzi, universitari e adulti. Leggi QUI il suo curriculum.

DOVE
GRUPPO A: Spazio DAMM, in via delle belle torri n.14, a 5 minuti a piedi da Piazza Garibaldi, nel centro di Pisa. Lo spazio si trova in ZTL ed è raggiungibile a piedi o in bicicletta. Auto parcheggiabili a 5/10 minuti a piedi.
GRUPPO B: Studio Yoga Sadhana, in via Giunta Pisano n.16, dietro la facoltà di Ingegneria e a 7 minuti a piedi dalla Torre di Pisa. Possibilità di parcheggio gratuito sulla strada.
QUANDO
GRUPPO A – Lunedì h.21:00 – 23:00 (dal 5 ottobre 2026)
GRUPPO B – Giovedì h.21:00 – 23:00 (dall’8 ottobre 2026)
I corsi procedono indipendentemente l’uno dall’altro. Una volta iniziato il percorso in un gruppo non si potrà cambiare giorno durante l’anno o recuperare lezioni perse nell’altro gruppo.
QUANTO
I laboratori iniziano con una lezione di prova GRATUITA e procedono fino a maggio 2027. E’ possibile partecipare a una lezione di prova fino a fine ottobre. I laboratori prevedono 28 lezioni garantite di 2 ore ciascuna per un totale di 56 ore totali. Nel monte ore è inclusa la prova generale e il saggio finale.

KORU STUDIO
KORU STUDIO è pensato per chi desidera affrontare un percorso di ricerca, approfondimento e crescita artistica più intenso rispetto a un tradizionale corso di teatro.
Le lezioni, della durata di 2 ore e mezza, offrono il tempo necessario per lavorare senza fretta, dedicando a ogni incontro uno spazio più ampio alla pratica, all’analisi e al confronto.
A differenza dei laboratori tradizionali, il lavoro sulla produzione inizia dal primo giorno di lezione. Ogni attività, improvvisazione, studio tecnico e ricerca scenica è progettata per esplorare il testo che diventerà lo spettacolo finale. La tecnica e la creazione procedono insieme, alimentandosi reciprocamente.
L’obiettivo non è realizzare un semplice saggio di fine corso, ma dare vita a una produzione teatrale di alto livello. Lo spettacolo debutterà nell’autunno dell’anno accademico 2027/2028 e sarà inserito nella programmazione di Koru Teatro, con repliche aperte al pubblico e dedicate anche alle scuole.
La maggiore durata del percorso permette di affrontare il lavoro con serenità, senza la pressione delle scadenze tipiche di un corso annuale. Questo consente agli attori di sperimentare, sbagliare, ricercare e maturare, dedicando il tempo necessario alla costruzione del personaggio e alla qualità della messa in scena.
Durante il laboratorio verranno approfonditi tutti gli aspetti fondamentali della recitazione: l’ascolto e il lavoro sul gruppo, la presenza scenica, la relazione con il partner, la costruzione del personaggio, l’analisi del testo, il ritmo, l’azione, la voce, il corpo e la recitazione. Accanto al lavoro corale, ogni partecipante riceverà un’attenzione individuale, con un percorso mirato a valorizzarne le caratteristiche artistiche e a superarne i limiti.
KORU STUDIO non è semplicemente un corso più lungo: è un luogo di ricerca, di formazione e di produzione, dove il teatro viene vissuto con il tempo, la cura e l’ambizione che una vera creazione artistica richiede.
MODALITA’ DI AMMISSIONE
La partecipazione è riservata a chi abbia già maturato almeno un anno di esperienza nei laboratori di Koru Teatro e a tutti i membri del 3° e 4° livello del RAV, così da permettere al gruppo di partire da una base comune di conoscenza del linguaggio teatrale e delle modalità di lavoro. Per candidarsi è necessario compilare il modulo di iscrizione online, come per tutti gli altri laboratori.
LE CANDIDATURE PER QUESTO LABORATORIO SARANNO APERTE FINO AL 15 SETTEMBRE.
Successivamente esse saranno valutate dal regista, che prenderà in considerazione il percorso, l’esperienza e le caratteristiche di ciascun partecipante in relazione alle esigenze artistiche del progetto. La selezione dei partecipanti sarà effettuata a insindacabile giudizio del regista, al fine di costruire un gruppo equilibrato e funzionale al percorso creativo e alla produzione dello spettacolo.
Si prega di iscriversi solo se veramente intenzionati a finire il percorso, in quanto è un laboratorio che richiede una presenza costante fino a novembre 2027 (esclusa la pausa estiva). Se impossibilitati a garantire la propria presenza fino alla data di messa in scena, è possibile iscriversi a un qualsiasi altro laboratorio della nostra offerta formativa.

IL DOCENTE
Il docente è Luca Tessieri, regista e attore con decennale esperienza nella formazione con bambini, ragazzi, universitari e adulti. Leggi QUI il suo curriculum.

DOVE
Studio Yoga Sadhana, in via Giunta Pisano n.16, dietro la facoltà di Ingegneria e a 7 minuti a piedi dalla Torre di Pisa. Possibilità di parcheggio gratuito sulla strada.
QUANDO
Mercoledì h.20:30 – 23:00 (dal 7 ottobre 2026)
QUANTO
Il laboratorio procede fino a maggio 2027 e si interrompe con la pausa estiva. Riprende a settembre 2027 con il calendario di produzione dello spettacolo finale che andrà in scena a novembre 2027. Il laboratorio prevede 28 lezioni garantite di 2 ore e mezza ciascuna per un totale di 70 ore totali.

CHORÓS
LA FORMAZIONE DELL’ATTORE ATTRAVERSO IL CORO

Come si impara a essere davvero presenti sulla scena? Come si sviluppano una voce capace di raggiungere il pubblico, un corpo consapevole, un gesto preciso e una relazione autentica con gli altri attori?
CHORÓS è un corso di formazione attoriale che utilizza il coro come strumento per acquisire, approfondire e affinare le competenze fondamentali dell’attore.
Prima ancora del personaggio individuale, infatti, c’era il coro: un organismo fondato sul respiro comune, sul ritmo, sull’ascolto e sulla capacità di agire insieme. Attraverso questa dimensione collettiva, ogni partecipante potrà conoscere meglio i propri strumenti espressivi e sperimentare nuovi modi di abitare la scena.
Esercizi vocali e corporei, improvvisazioni, giochi ritmici e composizioni sceniche guideranno il gruppo nella costruzione di un organismo unitario, senza annullare le singole individualità. Gli strumenti acquisiti saranno poi applicati a testi teatrali, sia comici sia tragici, utilizzati come materiali vivi, attraverso cui esplorare il dinamismo del comico e la tensione, il conflitto e l’universalità del tragico. Il coro diventerà così una vera e propria palestra dell’attore, nella quale allenare precisione, reattività, immaginazione e capacità interpretativa.
Il corso è rivolto sia a chi desidera avvicinarsi al teatro sia ad attori con esperienza interessati a consolidare la propria tecnica e a riscoprire il lavoro di gruppo.
Al termine del percorso è prevista una restituzione pubblica dedicata agli esiti del lavoro svolto.
L DOCENTE
Il docente è Giuseppe Mendicino, regista teatrale e attore, con esperienza nel lavoro sull’ensemble e nella direzione di attori anche professionisti. Leggi QUI il suo curriculum.

DOVE
Studio Yoga Sadhana, in via Giunta Pisano n.16, dietro la facoltà di Ingegneria e a 7 minuti a piedi dalla Torre di Pisa. Possibilità di parcheggio gratuito sulla strada.
QUANDO
Lunedì h.21:00 – 23:00 (dal 9 novembre 2026)
QUANTO
Il laboratorio inizia con una lezione di prova GRATUITA e procede fino a maggio 2027. E’ possibile partecipare a una lezione di prova fino a fine novembre. Il laboratorio prevede 24 lezioni garantite di 2 ore ciascuna per un totale di 48 ore. Nel monte ore è inclusa la prova generale e il saggio finale.

Introduzione alla Regia teatrale
Dall’idea alla scena
Un viaggio appassionante dentro l’arte di dirigere: 28 incontri per scoprire, esplorare e mettere in pratica i segreti del mestiere del regista teatrale.
Nella prima fase teorica, analizzeremo testi, stili e linguaggi, affronteremo la lettura scenica, la costruzione di una visione registica, la direzione degli attori e l’organizzazione del lavoro in sala prove. Scopriremo come trasformare un’idea in un progetto concreto, dalla drammaturgia al disegno della scena.
Nella seconda fase pratica, il gruppo entrerà in sala con attori e attrici per sperimentare direttamente la regia: prove, montaggio delle scene, messa a punto dei ritmi e delle relazioni, fino alla realizzazione di quadri scenici completi.
Un laboratorio dinamico, creativo e coinvolgente, pensato per chi desidera affacciarsi con serietà e passione al ruolo del regista teatrale.
ISCRIVITI AL CORSO
CONSULTA IL REGOLAMENTO DEI LABORATORI

IL DOCENTE
Il docente è Luca Tessieri, regista e attore con decennale esperienza nella formazione. Leggi QUI il suo curriculum.

DOVE
Studio Yoga Sadhana, in via Giunta Pisano n.16, dietro la facoltà di Ingegneria e a 7 minuti a piedi dalla Torre di Pisa. Possibilità di parcheggio gratuito sulla strada (dopo le 20:00). Nella fase finale del corso sono previste alcune lezioni al Teatro Sant’Andrea di Pisa, in via del Cuore.
QUANDO
Giovedì h.19:00 – 20:30 (dal 15 ottobre 2026)
Sono previsti alcune lezioni in teatro il martedì sera tra fine aprile e inizio maggio
QUANTO
Il laboratorio inizia a ottobre 2026 e procede fino a maggio 2027, prevede 28 lezioni garantite di 1 ora e 30 minuti ciascuna per un totale di 42 ore. Nel monte ore è incluso il saggio finale.

LABORATORIO DI CUCITO TEATRALE
AGHI DIETRO LE QUINTE

Questo corso di cucito teatrale è pensato per accompagnarvi in un viaggio creativo che unisce tecnica, manualità e immaginazione. Partiremo dalle basi, imparando a conoscere e utilizzare correttamente gli strumenti del mestiere: aghi, fili, forbici, ditali e tutti gli accessori indispensabili per lavorare in sicurezza e con precisione.
Affronteremo i principali punti di cucito a mano, fondamentali per qualsiasi lavorazione, e scopriremo come applicare diversi tipi di bottoni e chiusure. Parallelamente, introdurremo l’uso della macchina da cucire, esplorandone le funzionalità e i diversi piedini, per acquisire autonomia anche nelle lavorazioni più complesse.
Il corso è aperto a tutti: se non avete mai preso un ago in mano, imparerete passo dopo passo con esercizi guidati; se invece avete già esperienza, avrete l’opportunità di affinare la vostra tecnica e scoprire nuovi metodi di lavorazione più professionali.
Una parte centrale del percorso sarà dedicata al cucito teatrale vero e proprio: esploreremo il processo creativo che porta dalla nascita di un’idea alla realizzazione concreta di un costume di scena. Analizzeremo materiali, forme e dettagli, imparando come trasformare un progetto in un capo capace di raccontare un personaggio e contribuire alla narrazione scenica.
Sarà un’occasione per sperimentare, mettersi in gioco e dare forma alla propria creatività, sviluppando allo stesso tempo competenze pratiche utili e spendibili.
Un laboratorio pensato per chi ama creare con le proprie mani, per chi è curioso di scoprire il mondo del costume teatrale e per chi desidera trasformare un semplice tessuto in qualcosa di vivo, espressivo e unico.
IL MATERIALE
Si avvisano gli allievi che data la natura personale del materiale, l’acquisto dello stesso sarà a carico dei partecipanti. Non è richiesto di acquistare nulla prima dell’inizio del corso. Se già siete in possesso di kit da cucito, forbici da cucito, spilli, aghi, ditale, metro da sarta, potrete usarli durante il corso. Se non avete il materiale, per favore, non acquistatelo prima dell’inizio del corso. Portate un quadernino, penna, matita e gomma. I tessuti che serviranno verranno acquistati più avanti. Per sperimentare ed esercitarsi potete portare vecchie lenzuola da buttare. I capi realizzati resteranno ai realizzatori.
ISCRIVITI ALLA LEZIONE DI PROVA GRATUITA
CONSULTA IL REGOLAMENTO DEI LABORATORI

IL DOCENTE
La docente è Lucrezia Carosi, sarta di scena, attrice e performer con esperienza nella sartoria professionale. Leggi QUI il suo curriculum.

DOVE
Studio Yoga Sadhana, in via Giunta Pisano n.16, dietro la facoltà di Ingegneria e a 7 minuti a piedi dalla Torre di Pisa. Possibilità di parcheggio gratuito sulla strada.
QUANDO
Mercoledì h.19:00 – 20:30 (dal 14 ottobre 2026)
QUANTO
Il laboratorio inizia con una lezione di prova GRATUITA e procede fino a maggio 2027. E’ possibile partecipare a una lezione di prova fino a fine novembre. Il laboratorio prevede 24 lezioni garantite di 1 ora e mezza ciascuna per un totale di 36 ore. I costumi realizzati dai partecipanti saranno impiegati nel saggio finale di uno dei laboratori di recitazione di Koru Teatro.

Massaggio sportivo – dal 19 settembre, 4 incontri (19/9, 3-17-31/10)
Il corso, articolato in una serie di incontri tematici teorico-pratici, procede dagli studi sulla Biomeccanica applicata al gesto sportivo e dalla Teoria dell’Allenamento per introdurre gli allievi ad una applicazione consapevole ed efficace delle principali tecniche di Massaggio Sportivo, pre gara e post gara.
Requisiti:
Il corso di Massaggio Sportivo è aperto a tutti e vi può accedere chi abbia assolto i doveri della scuola dell’obbligo.
Programma del Corso:
Elementi di teoria:
Anatomia muscolo-scheletrica
Biomeccanica generale
Biomeccanica applicata al gesto sportivo
Cenni di Posturologia
Fisiologia del lavoro muscolare
La costruzione di protocolli di allenamento
Cenni di Traumatologia sportiva e recupero funzionale
Teoria del massaggio muscolare applicato allo sport
Insegnamento pratico:
Tecniche di massaggio sportivo
Temporizzazione e calendarizzazione dei trattamenti in funzione della prestazione
Il massaggio pre-gara e il riscaldamento
L’infragara e il drenaggio muscolare
Il post gara e il recupero miofasciale
Il trattamento post infortunio nella fase di recupero
Trattamenti distrettuali per specifiche esigenze atletiche
Tecniche di allungamento generali e di comparto

COSA SONO LE COSTELLAZIONI FAMILIARI?

Sono un metodo di lavoro in gruppo messo a punto dallo psicoterapeuta Bert Hellinger che consente di portare alla luce e sciogliere gli “irretimenti” familiari che posono essere causa di disturbi, malesseri, disagi profondi, fallimenti….
Le Costellazioni agiscono in modi diversi fra loro, anche partecipando come rappresentanti o semplicemente assistendo.

Partecipare sia come rappresentanti che da protagonisti ( non è garantito, infatti, che venga sviluppato il proprio tema in quanto il lavoro è determinato dal campo di energia  che si sviluppa)  è sempre una grande opportunità di lasciar risuonare dentro di sé temi e movimenti che possono essere d’aiuto alla propria crescita personale e consapevolezza. Niente avviene per caso e, molto spesso si viene chiamati a fare da rappresentanti in ruoli che in qualche modo fanno eco alla propria esperienza personale e sistemica.

A COSA SERVONO?

- A ritrovare il proprio posto all’interno della famiglia di origine e attuale.

- A scoprire le cause profonde dei nostri malesseri, disagi paure, fobie malattie, disturbi.

- A verificare personalmente e non attraverso teorie d’altri cosa si muove e si anima dentro e fuori di me.

- A prendere coscienza che scelte, emozioni che crediamo nostri sono spesso la risposta agli ordini dell’anima collettiva della famiglia e ai suoi condizionamenti.

- A Riconoscere e scongelare i traumi memorizzati nel corso della vita, che continuano ad agire bloccandola nel suo fluire libera.

Compito del Costellatore è far emergere tali dinamiche nascoste e individuare i segni di traumi  e lasciare al cliente l’opportunità di riconoscere gli irretimenti  e la realtà per ciò che è.

Tutto ciò ha un enorme potere di guarigione e può portare pace e serenità.

Orario:

dalle  9,30 alle 18,30 con pausa pranzo di circa un’ora dove ognuno può portare qualcosa da condividere….

Trance Dance – venerdì 10 luglio ore 21,00 con Vittoria Mangosi

La Trance Dance è una meditazione in movimento basata su danza libera e respiro consapevole, utile per allenare Presenza e Consapevolezza e per raggiungere un profondo relax.

Grazie a musiche tribali e all’utilizzo di una bandana per coprire gli occhi potremo entrare in contatto con i nostri mondi interiori dove incontrare parti di noi stessi e danzare con loro.

Come dono finale riceveremo una mente liberata e svuotata in un corpo rinfrescato e rilassato

Contributo richiesto 15€

Bagno di Gong e Awareness Game

con Roberta Bottari

Una novità nella struttura del nostro Bagno di Gong!

Inizieremo alle 10.00 con una breve presentazione ed una lettura, su prenotazione, degli oli alchemici dell’Awareness Game. A chi parteciperà sia a questa che al Bagno di Gong verrà chiesto un contributo leggermente più alto, di 25€. Massimo 10 persone, necessario prenotarsi!

Alle 10.30 comincerà il Bagno di Gong, per chi si unisce a questo punto il contributo sarà il solito, di 20€

Un viaggio nelle vibrazioni del Gong e delle Campane Tibetane, da vivere distesi ed in rilassamento, avvertendo l’armonizzazione che queste vibrazioni creano. I suoni ci portano ad un profondo rilassamento che può mutare in uno stato di sonno-veglia simile al momento in cui stiamo per addormentarci. Questo produce sul corpo fisico un rilascio delle varie tensioni, dei blocchi e contrazioni, inoltre genera un massaggio profondo a livello delle cellule che vengono così riarmonizzate e rivitalizzate. A livello emozionale si possono sperimentare stati di gioia, di benessere, di grande tranquillità interiore, di leggerezza. Contributo richiesto 20 euro

Con Yatra Alice Angeletti

Caccia all’anima
Viaggio Sciamanico con il Tamburo con Yatra

Attraverso la riconnessione con il corpo, il respiro e il viaggio sciamanico guidato dal suono del tamburo, avrai l’opportunità di entrare in contatto con la tua naturale capacità di guarigione e trasformazione.

Nelle tradizioni ancestrali, questo percorso era conosciuto come il recupero dell’anima: un ritorno a sé stessi, alle proprie risorse interiori e alla propria essenza più autentica.

✨ Un’esperienza dedicata a chi desidera fermarsi, ritrovarsi, concedersi uno spazio di ascolto profondo e riscoprire la bellezza e la forza che già abitano dentro di sé.

Ti aspettiamo per questo viaggio interiore di connessione, presenza e cura.

Contributo richiesto 30€ (se si seguono entrambi gli incontri 55€)

Viaggio sciamanico alla ricerca del nostro animale di potere venerdì 24 luglio ore 20,30-22,30 con Yatra
Dalle 20.30 alle 22.30
Viaggio Sciamanico con il Tamburo – Riconnessione con l’Animale di Potere con Yatra

Ti invitiamo a vivere un’esperienza profonda di connessione e ascolto interiore attraverso il viaggio sciamanico guidato dal suono del tamburo.

Nelle antiche tradizioni sciamaniche, l’Animale di Potere è considerato un alleato spirituale, un guardiano e protettore che accompagna il nostro cammino di vita, offrendoci forza, guida e sostegno.

Attraverso questo viaggio avrai l’opportunità di incontrare o ritrovare il tuo Animale di Potere, percepirne l’energia e ricevere il messaggio che desidera condividere con te in questo momento del tuo percorso.

✨ Un’esperienza di profonda riconnessione con il cuore, con la saggezza della natura e con quelle forze sottili che ci accompagnano e sostengono, anche quando non ne siamo consapevoli.

Uno spazio sacro per ritrovare risorse, presenza e il senso di appartenenza alla grande rete della vita.

Contributo richiesto 30€ (se si seguono entrambi gli incontri 55€)

Yatra, italiana di origine e residente in Messico, ha dedicato gran parte del suo percorso personale e professionale alla guarigione, alla consapevolezza e alla trasformazione interiore.

Nel suo cammino ha esplorato e integrato diverse discipline e approcci che le hanno permesso di trasformare esperienze dolorose in risorse di crescita, ritrovando una vita vissuta con maggiore presenza, fiducia e connessione con sé stessa.

È operatrice di Somatic Experiencing® e Learning Love, con una profonda esperienza nell’accompagnamento di bambini e adolescenti con trauma complesso e trauma dello sviluppo. È inoltre tanatologa e ha alle spalle una lunga formazione in pratiche energetiche, sciamaniche ed esoteriche.

Il suo lavoro unisce sensibilità, esperienza e ascolto profondo, creando spazi sicuri in cui le persone possono riconnettersi alle proprie risorse interiori, favorendo processi di guarigione, integrazione e crescita personale.

Un seminario per accedere a questa Arte per il benessere; riceveremo le attivazioni per veiocolare l’Energia del Reiki a noi stessi ed agli altri, guidati da Annalisa De Liso, Master Reiki dal 2004. Vi saranno poi meditazioni per sensibilizzare la percezione, utilizzo del sistema Aura Soma come supporto, e tanta pratica…
Venerdì ore 20.30-21.30
Sabato ore 15.30-18.30
Domenica ore 9.30-18.30
Viene chiesto un contributo, completamente utilizzato per il mantenimento dello Studio, di 160€
la domenica pomeriggio dalle 15.30 ci sarà uno scambio di Reiki aperto a tutti coloro che già hanno il Reiki, con un contributo di 10€

DANZE EVOCATIVE CON RAFFAELLA BONINO
Da sempre l’Uomo ha danzato in cerchio, spesso attorno al fuoco, per celebrare e ringraziare il Divino, per pregare e guarire, per fare comunità. Questa usanza continua con sfumature diverse a seconda delle tradizioni e culture.
Le danze, che ho chiamato “evocative” perché possono evocare ricordi, sensazioni ed emozioni, attingono a repertori diversi e non sono necessariamente solo lente e meditative, ma possono essere anche allegre e movimentate.
Non occorre avere esperienza, anche chi non ha mai ballato può avvicinarsi alla danza e sperimentarne il potere trasformativo a livello fisico, mentale, emotivo e spirituale.
Come una vera e propria meditazione dinamica, la danza aiuta ad avere maggiore consapevolezza di se stessi ed accresce la connessione con gli altri, in una metafora della Vita in cui danziamo a volte soli, ma, semplicemente aprendo le braccia, senza nemmeno bisogno di guardare, troviamo le mani (e il sostegno) di chi danza accanto a noi. Infine ci aiuta a connetterci anche con il Sacro, invitandoci a percepire l’unione col Tutto.
Un cerchio che danza è un mandala in movimento, una cellula di un organismo più vasto, che con linguaggio universale può cambiare il mondo, un passo alla volta.

LA BOTTEGA CHE MUTA di Maria Coviello, Sabato 13 e sabato 20 settembre, dalle 9.00 alle 12.00
Laboratori di disegno e pittura ad acquerello
dai 15 ai 100 anni, presso lo STUDIO YOGA SADHANA

TARIFFA: 28,00 € (per un laboratorio di 3 ore).
Posti disponibili: 8

COME SI SVOLGONO I LABORATORI:
I Laboratori sono aperti sia ai principianti che a coloro che desiderano perfezionare e approfondire la propria tecnica. È mia cura seguire personalmente gli allievi secondo le loro capacità e nelle tecniche e argomenti che prediligono. Durante il lavoro sono sempre presenti approfondimenti sul disegno base, il bozzetto e l’inquadratura; la composizione, la teoria dei colori, la campitura; accenni di prospettiva e, per chi lo desidera, anatomia artistica.
Le tecniche di campitura tra le quali è possibile scegliere sono il chiaroscuro, l’acquerello, i pastelli, le matite colorate, l’inchiostro di china. Il materiale è a carico degli allievi e delle allieve.

COME PRENOTARSI:
Scrivere in privato su whatsapp al numero 3339872626 oppure sulla mail: info@mariacoviello.it

Il corso di Hatha Yoga prosegue regolarmente sino a venerdì 8 agosto, per poi riprendere lunedì 25 agosto; per chi si iscrive ora, il mese di agosto è IN OMAGGIO, e il conto del mese va direttamente a settembre (esempio: mi iscrivo il 25 luglio, il mensile vale sino al 25 settembre)