CORSO DI MASSAGGIO EMOZIONALE CALIFORNIANO – sabato 9 e 23/5, sabato 6/6 orario 10,30-18,00
Presentazione:
Il corso accompagnerà gli allievi nell’apprendimento pratico delle manovre e delle sequenze tradizionali del massaggio californiano – caratterizzate da tecniche “long strokes”, manovre di “effleurage” e mobilizzazioni di release – portate con un’esecuzione lenta, fluida e meditativa capace di generare nel ricevente un profondo rilassamento corporeo e emozionale.
La visione olistica del massaggio californiano prevede l’utilizzo di alcune manovre di rilascio emozionale finalizzate a trasmettere specifiche percezioni sensoriali di presenza, vicinanza e accudimento che potenzieranno il rilassamento e il benessere profondo del ricevente.
La didattica del corso è strutturata in modo che la sequenza di massaggio californiano venga appresa ed eseguita dagli allievi come una forma di meditazione “in progress”, in accordo con le origini e la tradizione di questo stile.
Requisiti:
Al corso di Massaggio Emozionale Californiano può accedere chiunque abbia assolto i doveri della scuola dell’obbligo e abbia motivazione all’apprendimento, interesse e sensibilità verso la disciplina del massaggio.
Programma del Corso:
Le origini del massaggio californiano
La sensorialità e l’integrazione somato-emozionale
L’intenzionalità del tocco nel massaggio californiano
La predisposizione del setting (lettino, copertura, luci, musica, essenze)
Tecniche del Massaggio Emozionale Californiano
rituali di apertura e chiusura
tecniche di “effleurage” leggero e profondo
manovre “long strokes”
carezzamenti e manovre di accudimento
tecniche combinate di joint mobilization
Elementi di espressività corporea e creatività tecnica dell’operatore
Didattica:
Il corso si svolgerà in tre incontri diurni, con orario 10-17,30 (con pausa pranzo).
A fine corso è previsto il rilascio del Certificato di Formazione in “Massaggio Emozionale Californiano” ai sensi della L. 4/2013.

YIN YOGA – I 5 elementi, da sabato 28 febbraio
Lo Yin Yoga è un tipo di Yoga basato sulla concezione Taoista della nostra anatomia energetica, in cui il Qi scorre attraverso i meridiani.
Una pratica lenta e meditativa, in cui le posizioni vengono mantenute in modalità parzialmente passiva per tempi più lunghi in modo statico, lavorando in profondità sul tessuto connettivo, sulla fascia, sui legamenti e tendini e sul sistema nervoso.
CICLO DI WORKSHOPS – YIN YOGA E I 5 ELEMENTI

Terra – Milza/Stomaco -> Tarda Estate -> 28 febbraio
Metallo – Polmoni/Intestino Grande -> Autunno -> 14 marzo
Acqua – Reni/Vescica Urinaria -> Inverno -> 28 marzo
Legno – Fegato/Vescicola Biliare -> Primavera -> 11 aprile
Fuoco – Cuore/Piccolo Intestino -> Estate -> 9 maggio
DURATA: 1h30, dalle 18.00 alle 19.30
- 5 incontri, uno per elemento, Lunedì alternati
- 30 min teoria, 1 ora pratica
- Contributo richiesto: Singolo Incontro 30 euro. Intero ciclo 5 incontri:120 euro

CHI CONDUCE
Barbara Caleo, Certificata in Hatha Yoga (Scuola Internazionale Sivananda, Orlèans-FR) e in Yin Yoga (Scuola Samadhi, Firenze), specializzata in Pranayama (tecniche di Respirazione Consapevole) e MBSR (Mindfullness Based Stress Reduction)

Ripara il Passato e Abbraccia il Futuro! Le 5 Ferite
Il Percorso è studiato per portare più leggerezza nel nostro cuore, liberandolo dal dolore e dai pesi emozionali che ci affliggono e portando così più armonia nella vostra vita.
Rifiuto, abbandono, umiliazione, ingiustizia e tradimento: ferite profonde che plasmano il nostro approccio alla vita e le nostre reazioni nelle relazioni di qualsiasi tipo. Queste cicatrici, ricevute durante l’infanzia, spesso rimangono nascoste nella nostra memoria. La sofferenza che ne deriva ci costringe a indossare una maschera, amplificando il nostro dolore.
Un Percorso di Guarigione in Cinque Moduli, frequentabili comunque anche singolarmente (sono disponibili le registrazioni per la parte teorica)

domenica 22/3 ferita da Ingiustizia

domenica 26/4 ferita del Rifiuto

domenica 24/5 ferita da Abbandono

domenica 14/6 ferita da Umiliazione

Il Percorso è studiato per portare più leggerezza nel nostro cuore, liberandolo dal dolore e dai pesi emozionali che ci affliggono e portando così più armonia nella vostra vita.

Rifiuto, abbandono, umiliazione, ingiustizia e tradimento: ferite profonde che plasmano il nostro approccio alla vita e le nostre reazioni nelle relazioni di qualsiasi tipo. Queste cicatrici, ricevute durante l’infanzia, spesso rimangono nascoste nella nostra memoria. La sofferenza che ne deriva ci costringe a indossare una maschera, amplificando il nostro dolore.

Il Percorso è ispirato al bestseller di Lise Bourbeau “Le 5 ferite e come guarirle” ed è stato integrato con le altre competenze ed esperienze della facilitatrice Victoria: naturopatia, cristalloterapia, costellazioni familiari, pulizie di radionica e molto altro.

L’esperienza di gruppo crea un ambiente protetto e stimolante, ideale per il lavoro profondo.
L’alternativa è il percorso individuale, in presenza o a distanza, che ti permette di beneficiare coi tuoi tempi dei contenuti del Percorso anche se hai un’agenda impegnata o non puoi spostarti.

Con Roberta Bottari, dei Planetari Gong Master.
COS’E’ IL BAGNO DI GONG? E’ una sessione dove i partecipanti entrano in un’immersione totale di suoni e vibrazioni che li avvolge completamente come se ci si rituffasse nel caldo oceano primordiale. Preferibilmente ci si sdraia su un tappetino, usando anche un cuscino e una coperta (per il massimo benessere), lasciandosi andare all’esperienza di sensazioni ogni volta nuove. Non viene richiesto nient’altro che una tranquilla accettazione dei suoni stessi. La sessione prevede una breve introduzione, il bagno vero e proprio (che dura circa un’ora), una parte finale dove chi vuole può condividere la propria esperienza. QUALI BENEFICI GENERA? I suoni ci portano ad un profondo rilassamento che può mutare in uno stato di sonno-veglia simile al momento in cui stiamo per addormentarci. Questo produce sul corpo fisico un rilascio delle varie tensioni, dei blocchi e contrazioni, inoltre genera un massaggio profondo a livello delle cellule che vengono così riarmonizzate e rivitalizzate. A livello emozionale si possono sperimentare stati di gioia, di benessere, di grande tranquillità interiore, di leggerezza. Ci si può anche commuovere profondamente senza comprenderne le motivazioni che possono rimanere nascoste. A livello mentale si sperimenta l’assenza di pensieri, soprattutto di pensieri ripetitivi (il continuo ‘chiacchiericcio’ della mente) e si possono visualizzare forme, colori e immagini tipiche del sogno ma di cui siamo coscienti. Si entra in un processo in cui la mente razionale si addormenta per lasciare spazio alla nostra vera intelligenza.

COSA SONO LE COSTELLAZIONI FAMILIARI?

Sono un metodo di lavoro in gruppo messo a punto dallo psicoterapeuta Bert Hellinger che consente di portare alla luce e sciogliere gli “irretimenti” familiari che posono essere causa di disturbi, malesseri, disagi profondi, fallimenti….
Le Costellazioni agiscono in modi diversi fra loro, anche partecipando come rappresentanti o semplicemente assistendo.

Partecipare sia come rappresentanti che da protagonisti ( non è garantito, infatti, che venga sviluppato il proprio tema in quanto il lavoro è determinato dal campo di energia  che si sviluppa)  è sempre una grande opportunità di lasciar risuonare dentro di sé temi e movimenti che possono essere d’aiuto alla propria crescita personale e consapevolezza. Niente avviene per caso e, molto spesso si viene chiamati a fare da rappresentanti in ruoli che in qualche modo fanno eco alla propria esperienza personale e sistemica.

A COSA SERVONO?

- A ritrovare il proprio posto all’interno della famiglia di origine e attuale.

- A scoprire le cause profonde dei nostri malesseri, disagi paure, fobie malattie, disturbi.

- A verificare personalmente e non attraverso teorie d’altri cosa si muove e si anima dentro e fuori di me.

- A prendere coscienza che scelte, emozioni che crediamo nostri sono spesso la risposta agli ordini dell’anima collettiva della famiglia e ai suoi condizionamenti.

- A Riconoscere e scongelare i traumi memorizzati nel corso della vita, che continuano ad agire bloccandola nel suo fluire libera.

Compito del Costellatore è far emergere tali dinamiche nascoste e individuare i segni di traumi  e lasciare al cliente l’opportunità di riconoscere gli irretimenti  e la realtà per ciò che è.

Tutto ciò ha un enorme potere di guarigione e può portare pace e serenità.

Conduce e organizza Mirella Ferrari, dell’Associazione Toscana Counselor

Orario:

dalle  9,15 alle 19,00 con pausa pranzo di circa un’ora dove ognuno può portare qualcosa da condividere….

DANZE EVOCATIVE CON RAFFAELLA BONINO
Da sempre l’Uomo ha danzato in cerchio, spesso attorno al fuoco, per celebrare e ringraziare il Divino, per pregare e guarire, per fare comunità. Questa usanza continua con sfumature diverse a seconda delle tradizioni e culture.
Le danze, che ho chiamato “evocative” perché possono evocare ricordi, sensazioni ed emozioni, attingono a repertori diversi e non sono necessariamente solo lente e meditative, ma possono essere anche allegre e movimentate.
Non occorre avere esperienza, anche chi non ha mai ballato può avvicinarsi alla danza e sperimentarne il potere trasformativo a livello fisico, mentale, emotivo e spirituale.
Come una vera e propria meditazione dinamica, la danza aiuta ad avere maggiore consapevolezza di se stessi ed accresce la connessione con gli altri, in una metafora della Vita in cui danziamo a volte soli, ma, semplicemente aprendo le braccia, senza nemmeno bisogno di guardare, troviamo le mani (e il sostegno) di chi danza accanto a noi. Infine ci aiuta a connetterci anche con il Sacro, invitandoci a percepire l’unione col Tutto.
Un cerchio che danza è un mandala in movimento, una cellula di un organismo più vasto, che con linguaggio universale può cambiare il mondo, un passo alla volta.

LA BOTTEGA CHE MUTA di Maria Coviello, Sabato 13 e sabato 20 settembre, dalle 9.00 alle 12.00
Laboratori di disegno e pittura ad acquerello
dai 15 ai 100 anni, presso lo STUDIO YOGA SADHANA

TARIFFA: 28,00 € (per un laboratorio di 3 ore).
Posti disponibili: 8

COME SI SVOLGONO I LABORATORI:
I Laboratori sono aperti sia ai principianti che a coloro che desiderano perfezionare e approfondire la propria tecnica. È mia cura seguire personalmente gli allievi secondo le loro capacità e nelle tecniche e argomenti che prediligono. Durante il lavoro sono sempre presenti approfondimenti sul disegno base, il bozzetto e l’inquadratura; la composizione, la teoria dei colori, la campitura; accenni di prospettiva e, per chi lo desidera, anatomia artistica.
Le tecniche di campitura tra le quali è possibile scegliere sono il chiaroscuro, l’acquerello, i pastelli, le matite colorate, l’inchiostro di china. Il materiale è a carico degli allievi e delle allieve.

COME PRENOTARSI:
Scrivere in privato su whatsapp al numero 3339872626 oppure sulla mail: info@mariacoviello.it

Il corso di Hatha Yoga prosegue regolarmente sino a venerdì 8 agosto, per poi riprendere lunedì 25 agosto; per chi si iscrive ora, il mese di agosto è IN OMAGGIO, e il conto del mese va direttamente a settembre (esempio: mi iscrivo il 25 luglio, il mensile vale sino al 25 settembre)

Un seminario per accedere a questa Arte per il benessere; riceveremo le attivazioni per veiocolare l’Energia del Reiki a noi stessi ed agli altri, guidati da Annalisa De Liso, Master Reiki dal 2004. Vi saranno poi meditazioni per sensibilizzare la percezione, utilizzo del sistema Aura Soma come supporto, e tanta pratica…
Venerdì ore 20.30-21.30
Sabato ore 15.30-18.30
Domenica ore 9.30-18.30
Viene chiesto un contributo, completamente utilizzato per il mantenimento dello Studio, di 160€
la domenica pomeriggio dalle 15.30 ci sarà uno scambio di Reiki aperto a tutti coloro che già hanno il Reiki, con un contributo di 10€

Con Barbara Caleo, insegnante di Sivananda Yoga proponiamo tre incontri incentrati sull’approfondimento della pratica di Yoga e Pranayama in relazione ai Chakras; posture, respirazione, aroma/cromo e litoterapia per l’equilibrio della tua Anatomia Energetica
sabato 22/3 I e II Chakra
sabato 5/4 III e IV Chakra
sabato 12/4 V, VI e VII Chakra