Yin Yoga ed i 5 elementi della MTC – 5 incontri, sabato 28 marzo elemento Acqua ore 18.00-19.30

12 febbraio 2026

YIN YOGA – I 5 elementi, da sabato 28 febbraio
Lo Yin Yoga è un tipo di Yoga basato sulla concezione Taoista della nostra anatomia energetica, in cui il Qi scorre attraverso i meridiani.
Una pratica lenta e meditativa, in cui le posizioni vengono mantenute in modalità parzialmente passiva per tempi più lunghi in modo statico, lavorando in profondità sul tessuto connettivo, sulla fascia, sui legamenti e tendini e sul sistema nervoso.
CICLO DI WORKSHOPS – YIN YOGA E I 5 ELEMENTI

Terra – Milza/Stomaco -> Tarda Estate -> 28 febbraio
Metallo – Polmoni/Intestino Grande -> Autunno -> 14 marzo
Acqua – Reni/Vescica Urinaria -> Inverno -> 28 marzo
Legno – Fegato/Vescicola Biliare -> Primavera -> 11 aprile
Fuoco – Cuore/Piccolo Intestino -> Estate -> 9 maggio
DURATA: 1h30, dalle 18.00 alle 19.30
- 5 incontri, uno per elemento, Lunedì alternati
- 30 min teoria, 1 ora pratica
- Contributo richiesto: Singolo Incontro 30 euro. Intero ciclo 5 incontri:120 euro

CHI CONDUCE
Barbara Caleo, Certificata in Hatha Yoga (Scuola Internazionale Sivananda, Orlèans-FR) e in Yin Yoga (Scuola Samadhi, Firenze), specializzata in Pranayama (tecniche di Respirazione Consapevole) e MBSR (Mindfullness Based Stress Reduction)