Yoga e Suono – il III° e IV° Chakra martedì 21 maggio ore 21.00
20 maggio 2024
Yoga e suono – con Annalisa De Liso e Walter Ferrari
Un incontro tra vibrazioni sonore, meditazione, movimento; Yoga e meditazione guidata al suono dell’handpan e delle campane tibetane, sul tema del lasciare andare le rigidità e fluire
Praticheremo una meditazione dinamica, la Kundalini, poi una pratica Yoga ed infine una meditazione guidata in rilassamento. Pratiche pensate per centrarci, percepire, e lasciare schemi e rigidità dell’Ego, per fluire nell’energia del IV° Chakra. Nello Yoga e nella meditazione saremo accompagnati dal suono delle Campane tibetane e dell’ Handpan suonati da Walter. Non è necessario conoscere lo Yoga o la meditazione, la pratica sarà alla portata di tutti!