Attività

Ecco le attività e i corsi che propone il nostro Studio

Yoga

Lo Yoga è uno dei migliori metodi per riportarci verso il contatto con le nostre sensazioni, con il nostro corpo, attraverso una pratica fisica che ci porta alla concentrazione, all’attenzione, ed alla conoscenza di noi stessi…
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Reiki

Le origini del Reiki risalgono a Mikao Usui, monaco giapponese che ritrovò e codificò il Reiki, traendolo da alcuni scritti del Buddha; Nella pratica, l’operatore Reiki si connette all’Energia Universale veicolandola nel corpo proprio o altrui mediante un leggero contatto delle mani…

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Shiatsu

Lo Shiatsu è arte per il benessere, diffusa in Giappone sin dal VI secolo. Il nome giapponese si compone di Shi – dito e Atsu – pressione, e la tecnica prevede infatti una pressione esercitata con le dita su punti specifici, volta a ripristinare l’equilibrio energetico del ricevente…

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Biodanza

La biodanza è un percorso di crescita personale che utilizza la musica, il movimento e la comunicazione di gruppo. La pratica di Biodanza mira a migliorare gradualmente il rapporto con se stessi e con gli altri…

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Yoga Pilates

Nel metodo Pilates, così come nello Yoga,  il praticante è in contatto con il suo corpo in ogni momento. La postura, e la precisione nel movimento sono  fondamentali. L’unione tra lo Yoga ed il Pilates porta ad una pratica fluida, profonda, che unisce l’allungamento e lo scioglimento alla tonicità muscolare…

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