Yoga
Lo Yoga è uno dei migliori metodi per riportarci verso il contatto con le nostre sensazioni, con il nostro corpo, attraverso una pratica fisica che ci porta alla concentrazione, all’attenzione, ed alla conoscenza di noi stessi…
Reiki
Le origini del Reiki risalgono a Mikao Usui, monaco giapponese che ritrovò e codificò il Reiki, traendolo da alcuni scritti del Buddha; Nella pratica, l’operatore Reiki si connette all’Energia Universale veicolandola nel corpo proprio o altrui mediante un leggero contatto delle mani…
Shiatsu
Lo Shiatsu è arte per il benessere, diffusa in Giappone sin dal VI secolo. Il nome giapponese si compone di Shi – dito e Atsu – pressione, e la tecnica prevede infatti una pressione esercitata con le dita su punti specifici, volta a ripristinare l’equilibrio energetico del ricevente…
Biodanza
La biodanza è un percorso di crescita personale che utilizza la musica, il movimento e la comunicazione di gruppo. La pratica di Biodanza mira a migliorare gradualmente il rapporto con se stessi e con gli altri…
Pilates
Nel metodo Pilates il praticante è in ogni momento in contatto con il suo corpo; la precisione nel movimento è fondamentale, e porta ad una continua presenza mentale durante la pratica. La pratica costante del Pilates porta ad un rapido miglioramento della forma fisica, della postura, della vitalità.
Orario
