Yoga e Suono – il Chakra del Cuore domenica 21 aprile ore 17-19

15 aprile 2024

Yoga e suono – Il Chakra del Cuore. Domenica 21 aprile ore 17.00-19.00 con Annalisa De Liso e Walter Ferrari

Un incontro tra vibrazioni sonore, meditazione, movimento; Yoga e meditazione guidata al suono dell’handpan e delle campane tibetane, sul tema dell’apertura del Cuore.

Praticheremo una meditazione dinamica, la Hearth Chakra Meditation, poi una pratica Yoga ed infine una meditazione guidata in rilassamento, tutte pratiche mirate per centrarci, percepire, ed espandere la vibrazione del Chakra del Cuore. Nello Yoga e nella meditazione saremo accompagnati dal suono delle Campane tibetane e dell’ Handpan suonati da Walter. Non è necessario conoscere lo Yoga o la meditazione, la pratica sarà alla portata di tutti! Contributo richiesto 20€