Un seminario per accedere a questa Arte per il benessere; riceveremo le attivazioni per veiocolare l’Energia del Reiki a noi stessi ed agli altri, guidati da Annalisa De Liso, Master Reiki dal 2004. Vi saranno poi meditazioni per sensibilizzare la percezione, utilizzo del sistema Aura Soma come supporto, e tanta pratica…
Venerdì ore 20.30-21.30
Sabato ore 15.30-18.30
Domenica ore 9.30-18.30
Viene chiesto un contributo, completamente utilizzato per il mantenimento dello Studio, di 160€
la domenica pomeriggio dalle 15.30 ci sarà uno scambio di Reiki aperto a tutti coloro che già hanno il Reiki, con un contributo di 10€

Con Roberta Bottari, dei Planetari Gong Master.
COS’E’ IL BAGNO DI GONG? E’ una sessione dove i partecipanti entrano in un’immersione totale di suoni e vibrazioni che li avvolge completamente come se ci si rituffasse nel caldo oceano primordiale. Preferibilmente ci si sdraia su un tappetino, usando anche un cuscino e una coperta (per il massimo benessere), lasciandosi andare all’esperienza di sensazioni ogni volta nuove. Non viene richiesto nient’altro che una tranquilla accettazione dei suoni stessi. La sessione prevede una breve introduzione, il bagno vero e proprio (che dura circa un’ora), una parte finale dove chi vuole può condividere la propria esperienza. QUALI BENEFICI GENERA? I suoni ci portano ad un profondo rilassamento che può mutare in uno stato di sonno-veglia simile al momento in cui stiamo per addormentarci. Questo produce sul corpo fisico un rilascio delle varie tensioni, dei blocchi e contrazioni, inoltre genera un massaggio profondo a livello delle cellule che vengono così riarmonizzate e rivitalizzate. A livello emozionale si possono sperimentare stati di gioia, di benessere, di grande tranquillità interiore, di leggerezza. Ci si può anche commuovere profondamente senza comprenderne le motivazioni che possono rimanere nascoste. A livello mentale si sperimenta l’assenza di pensieri, soprattutto di pensieri ripetitivi (il continuo ‘chiacchiericcio’ della mente) e si possono visualizzare forme, colori e immagini tipiche del sogno ma di cui siamo coscienti. Si entra in un processo in cui la mente razionale si addormenta per lasciare spazio alla nostra vera intelligenza.

COSA SONO LE COSTELLAZIONI FAMILIARI?

Sono un metodo di lavoro in gruppo messo a punto dallo psicoterapeuta Bert Hellinger che consente di portare alla luce e sciogliere gli “irretimenti” familiari che posono essere causa di disturbi, malesseri, disagi profondi, fallimenti….
Le Costellazioni agiscono in modi diversi fra loro, anche partecipando come rappresentanti o semplicemente assistendo.

Partecipare sia come rappresentanti che da protagonisti ( non è garantito, infatti, che venga sviluppato il proprio tema in quanto il lavoro è determinato dal campo di energia  che si sviluppa)  è sempre una grande opportunità di lasciar risuonare dentro di sé temi e movimenti che possono essere d’aiuto alla propria crescita personale e consapevolezza. Niente avviene per caso e, molto spesso si viene chiamati a fare da rappresentanti in ruoli che in qualche modo fanno eco alla propria esperienza personale e sistemica.

A COSA SERVONO?

- A ritrovare il proprio posto all’interno della famiglia di origine e attuale.

- A scoprire le cause profonde dei nostri malesseri, disagi paure, fobie malattie, disturbi.

- A verificare personalmente e non attraverso teorie d’altri cosa si muove e si anima dentro e fuori di me.

- A prendere coscienza che scelte, emozioni che crediamo nostri sono spesso la risposta agli ordini dell’anima collettiva della famiglia e ai suoi condizionamenti.

- A Riconoscere e scongelare i traumi memorizzati nel corso della vita, che continuano ad agire bloccandola nel suo fluire libera.

Compito del Costellatore è far emergere tali dinamiche nascoste e individuare i segni di traumi  e lasciare al cliente l’opportunità di riconoscere gli irretimenti  e la realtà per ciò che è.

Tutto ciò ha un enorme potere di guarigione e può portare pace e serenità.

Conduce e organizza Mirella Ferrari, dell’Associazione Toscana Counselor

Orario:

dalle  9,15 alle 19,00 con pausa pranzo di circa un’ora dove ognuno può portare qualcosa da condividere….

Con Barbara Caleo, insegnante di Sivananda Yoga proponiamo tre incontri incentrati sull’approfondimento della pratica di Yoga e Pranayama in relazione ai Chakras; posture, respirazione, aroma/cromo e litoterapia per l’equilibrio della tua Anatomia Energetica
sabato 22/3 I e II Chakra
sabato 5/4 III e IV Chakra
sabato 12/4 V, VI e VII Chakra

Un viaggio sciamanico con il tamburo è una esperienza che ci permette di arrivare al piú profondo di noi stessi e lasciarci ‘viaggiare’ per provare l’espansione del nostro essere e conoscere il mondo spirituale. Secondo la tradizione sciamanica esistono tre mondi e, mentre noi viviamo e conosciamo solo il ‘mondo di mezzo’, attraverso il suono del tamburo, possiamo ampliare la nostra coscienza e viaggiare attraverso tutti e tre i mondi, per scoprire qualcosa di piú su noi stessi.

Si tratta di una profonda meditazione, il ritorno ad una esperienza dimenticata, ma sempre presente e che puó essere riattivata attraverso del semplice tocco del tamburo sciamanico.

Durante le due ore dell’incontro, cominceremo con alcune pratiche di meditazione per alleggerirci dello stress e quindi renderci piú leggeri e per radicarci alla terra e nel nostro corpo, cose più che necessarie per viaggiare.

Dopo, i partecipanti sperimenteranno il ‘viaggio sciamanico’, semplicemente stando sdraiati ed ascoltando il suono del tamburo. Si tratta di una esperienza individuale, supportata dall’energia del gruppo.Non si richiede esperienza previa, solo curiositá ed apertura a quello che ci porterá l’incontraci ed il condividere.

Durata: due ore

Conduce: Ma Prem Yatra

Yatra è una artista italiana che vive in Messico e combina la creativitá con la ricerca spirituale, la piú profonda espressione dell’ amore e della veritá e una buona dose di ironia.

Maestra di Osho Neo Reiki, facilitatrice di Osho Born Again, pratica Core sciamanismo, è terapeuta di craneosacrale, fiori di Bach ed apprendista degli sciamani Shipibos in Peru.

Danza dei 5 Ritmi L’Io selvaggio – incontri con il ciclo lunare . Incontri di danza consapevole (Conscious Dance) con Alessia Lencioni  lunedì dalle 20,30 alle 22,30 .

“Conscious Dance è una pratica espressiva che si basa su movimenti liberi. È un modo semplice e potente per ri-connettersi con se stessi. È una danza liberatoria, che riattiva l’energia. È una medicina. È uno spazio sicuro, protetto, non competitivo, in cui è possibile esplorare se stessi insieme agli altri. È uno spazio di ascolto e di crescita. È uno spazio aperto dove musica e suoni aiutano chi partecipa a fare un viaggio con lo strumento più potente che abbiamo: il nostro corpo. Non c’è un modo giusto o sbagliato per farlo. È una pratica accessibile alle persone di ogni età, forma e taglia. E non serve nessun prerequisito. Tutti possiamo mettere in movimento il nostro corpo”.

Necessario prenotarsi

Momenti di danza libera e mirata seguendo la pratica dei 5 Ritmi .
Investigheremo le energie diverse energie femminili; lati ombra e resistenze, sensualità e seduzione. Ci abitueremo ad utilizzare il disco lunare come strumento di consapevolezza femminile e accederemo al nostro lato giocoso, sacro e creativo per nutrirlo e incoraggiarlo. Tutto questo In semplicità, assenza di giudizio, sorellanza, apertura.

Tutte le donne sono le benvenute, con e senza ciclo, con o senza utero. Non è necessaria alcun tipo di esperienza precedente, non è necessario aver partecipato al I Ciclo.
I primi 2 incontri sono aperti a tutte anche a chi non si è iscritto al ciclo intero.

II CICLO : L’IO SELVAGGIO resistenze, vulnerabilità e potere
1 aprile 20.30-22.30
15 aprile 20.30-22.30
6maggio 20.30-22.30
20 maggio 20.30-22.30

Rilassamento Creativo – Presentazione: martedì 9 Ottobre ore 20/ 20.30.
Inizio corso: 16 Ottobre, 19.30-20.30. Tutti i martedì. Fine corso, martedì 18 Dicembre.

Conduce: Dott.ssa Silvia Fontana, Trainer of Training in Creative Relaxation ( Febbraio 2016 ) e danzatrice. Su Youtube : “Rilassamento Creativo nelle scuole”
www.youtube.com/watch?v=26Ot9LIsUNE
Il Rilassamento Creativo è una tecnica per introdurre il rilassamento nella propria vita come uno stato d’essere che non si raggiunge attraverso una “soluzione rapida”, ma necessita di essere imparata e praticata. E’ uno strumento utile per tutta la vita e parte dalla premessa che mente e corpo siano un tutto indivisibile e che ogni essere umano abbia la capacità di indurre cambiamenti nel proprio corpo, utilizzando la mente.
Il training prevede due parti: La prima parte è focalizzata sul rilassamento fisico. Si insegna come inviare istruzioni dalla nostra mente al nostro corpo, attraverso il sistema nervoso, fino ai muscoli. Il corpo compie, di conseguenza, i vari passi che lo portano ad uno stato di rilassamento, dove si sperimenta un’ “attenzione senza tensione” e una “serena vigilanza”. La tecnica insegna come indurre da soli questo stato di rilassamento dentro sé stessi.
La seconda parte è incentrata nell’ imparare ad usare la nostra immaginazione in modo creativo, per influenzare lo stato di salute e di benessere in modo positivo. Utilizzando lo stato di rilassamento, appreso nella prima parte del training, vengono sviluppati degli strumenti immaginativi per aiutarci nel raggiungimento dei nostri obiettivi. Questa tecnica ci consente di generare da soli quello che chiamiamo “benessere psicosomatico”.

Da lunedì 3 settembre riprendono i corsi di Yoga; l’orario che vedete sul sito è quello aggiornato. E’ possibile seguire una lezione di prova gratuita in tutti i corsi di Yoga. Vi aspettiamo!

Terminiamo i nostri corsi martedì 24/7, per rivederci a settembre ; riprenderemo lunedì 3/9, pubblicheremo verso metà agosto l’orario aggiornato. A presto, e buona estate!