Ripara il Passato e Abbraccia il Futuro! Le 5 Ferite
Il Percorso è studiato per portare più leggerezza nel nostro cuore, liberandolo dal dolore e dai pesi emozionali che ci affliggono e portando così più armonia nella vostra vita.
Rifiuto, abbandono, umiliazione, ingiustizia e tradimento: ferite profonde che plasmano il nostro approccio alla vita e le nostre reazioni nelle relazioni di qualsiasi tipo. Queste cicatrici, ricevute durante l’infanzia, spesso rimangono nascoste nella nostra memoria. La sofferenza che ne deriva ci costringe a indossare una maschera, amplificando il nostro dolore.
Un Percorso di Guarigione in Cinque Moduli, frequentabili comunque anche singolarmente (sono disponibili le registrazioni per la parte teorica)

domenica 26/10 ferita del Rifiuto

domenica 30/11 ferita da Abbandono

domenica 25 gennaio 2026 ferita da Umiliazione

domenica 22/2 ferita da Tradimento

domenica 22/3 ferita da Ingiustizia

Il Percorso è studiato per portare più leggerezza nel nostro cuore, liberandolo dal dolore e dai pesi emozionali che ci affliggono e portando così più armonia nella vostra vita.

Rifiuto, abbandono, umiliazione, ingiustizia e tradimento: ferite profonde che plasmano il nostro approccio alla vita e le nostre reazioni nelle relazioni di qualsiasi tipo. Queste cicatrici, ricevute durante l’infanzia, spesso rimangono nascoste nella nostra memoria. La sofferenza che ne deriva ci costringe a indossare una maschera, amplificando il nostro dolore.

Il Percorso è ispirato al bestseller di Lise Bourbeau “Le 5 ferite e come guarirle” ed è stato integrato con le altre competenze ed esperienze della facilitatrice Victoria: naturopatia, cristalloterapia, costellazioni familiari, pulizie di radionica e molto altro.

L’esperienza di gruppo crea un ambiente protetto e stimolante, ideale per il lavoro profondo.
L’alternativa è il percorso individuale, in presenza o a distanza, che ti permette di beneficiare coi tuoi tempi dei contenuti del Percorso anche se hai un’agenda impegnata o non puoi spostarti.

Con Roberta Bottari, dei Planetari Gong Master.
COS’E’ IL BAGNO DI GONG? E’ una sessione dove i partecipanti entrano in un’immersione totale di suoni e vibrazioni che li avvolge completamente come se ci si rituffasse nel caldo oceano primordiale. Preferibilmente ci si sdraia su un tappetino, usando anche un cuscino e una coperta (per il massimo benessere), lasciandosi andare all’esperienza di sensazioni ogni volta nuove. Non viene richiesto nient’altro che una tranquilla accettazione dei suoni stessi. La sessione prevede una breve introduzione, il bagno vero e proprio (che dura circa un’ora), una parte finale dove chi vuole può condividere la propria esperienza. QUALI BENEFICI GENERA? I suoni ci portano ad un profondo rilassamento che può mutare in uno stato di sonno-veglia simile al momento in cui stiamo per addormentarci. Questo produce sul corpo fisico un rilascio delle varie tensioni, dei blocchi e contrazioni, inoltre genera un massaggio profondo a livello delle cellule che vengono così riarmonizzate e rivitalizzate. A livello emozionale si possono sperimentare stati di gioia, di benessere, di grande tranquillità interiore, di leggerezza. Ci si può anche commuovere profondamente senza comprenderne le motivazioni che possono rimanere nascoste. A livello mentale si sperimenta l’assenza di pensieri, soprattutto di pensieri ripetitivi (il continuo ‘chiacchiericcio’ della mente) e si possono visualizzare forme, colori e immagini tipiche del sogno ma di cui siamo coscienti. Si entra in un processo in cui la mente razionale si addormenta per lasciare spazio alla nostra vera intelligenza.

COSA SONO LE COSTELLAZIONI FAMILIARI?

Sono un metodo di lavoro in gruppo messo a punto dallo psicoterapeuta Bert Hellinger che consente di portare alla luce e sciogliere gli “irretimenti” familiari che posono essere causa di disturbi, malesseri, disagi profondi, fallimenti….
Le Costellazioni agiscono in modi diversi fra loro, anche partecipando come rappresentanti o semplicemente assistendo.

Partecipare sia come rappresentanti che da protagonisti ( non è garantito, infatti, che venga sviluppato il proprio tema in quanto il lavoro è determinato dal campo di energia  che si sviluppa)  è sempre una grande opportunità di lasciar risuonare dentro di sé temi e movimenti che possono essere d’aiuto alla propria crescita personale e consapevolezza. Niente avviene per caso e, molto spesso si viene chiamati a fare da rappresentanti in ruoli che in qualche modo fanno eco alla propria esperienza personale e sistemica.

A COSA SERVONO?

- A ritrovare il proprio posto all’interno della famiglia di origine e attuale.

- A scoprire le cause profonde dei nostri malesseri, disagi paure, fobie malattie, disturbi.

- A verificare personalmente e non attraverso teorie d’altri cosa si muove e si anima dentro e fuori di me.

- A prendere coscienza che scelte, emozioni che crediamo nostri sono spesso la risposta agli ordini dell’anima collettiva della famiglia e ai suoi condizionamenti.

- A Riconoscere e scongelare i traumi memorizzati nel corso della vita, che continuano ad agire bloccandola nel suo fluire libera.

Compito del Costellatore è far emergere tali dinamiche nascoste e individuare i segni di traumi  e lasciare al cliente l’opportunità di riconoscere gli irretimenti  e la realtà per ciò che è.

Tutto ciò ha un enorme potere di guarigione e può portare pace e serenità.

Conduce e organizza Mirella Ferrari, dell’Associazione Toscana Counselor

Orario:

dalle  9,15 alle 19,00 con pausa pranzo di circa un’ora dove ognuno può portare qualcosa da condividere….

DANZE EVOCATIVE CON RAFFAELLA BONINO presentazione sabato 27 ore 18,00-19,30
Da sempre l’Uomo ha danzato in cerchio, spesso attorno al fuoco, per celebrare e ringraziare il Divino, per pregare e guarire, per fare comunità. Questa usanza continua con sfumature diverse a seconda delle tradizioni e culture.
Le danze, che ho chiamato “evocative” perché possono evocare ricordi, sensazioni ed emozioni, attingono a repertori diversi e non sono necessariamente solo lente e meditative, ma possono essere anche allegre e movimentate.
Non occorre avere esperienza, anche chi non ha mai ballato può avvicinarsi alla danza e sperimentarne il potere trasformativo a livello fisico, mentale, emotivo e spirituale.
Come una vera e propria meditazione dinamica, la danza aiuta ad avere maggiore consapevolezza di se stessi ed accresce la connessione con gli altri, in una metafora della Vita in cui danziamo a volte soli, ma, semplicemente aprendo le braccia, senza nemmeno bisogno di guardare, troviamo le mani (e il sostegno) di chi danza accanto a noi. Infine ci aiuta a connetterci anche con il Sacro, invitandoci a percepire l’unione col Tutto.
Un cerchio che danza è un mandala in movimento, una cellula di un organismo più vasto, che con linguaggio universale può cambiare il mondo, un passo alla volta.

Laboratorio Recitazione Over 40
Tutti i lunedì dalle 21 alle 23 – LEZIONE DI PROVA GRATUITA IL 6 OTTOBRE
28 lezioni da 2 ore ciascuna, da ottobre a maggio
Per info: 328.5740555
Pre-iscrizione: https://koruteatro.it/over40/

“Il cinema vi renderà famosi, la TV vi renderà ricchi, ma il teatro vi farà bene.”
E’ una frase di Terrence Mann che mi ha colpito molto. Racchiude tutto ciò che c’è da sapere sul teatro.
Mi spiego meglio. La tua famiglia è adorabile, fai un lavoro pieno di soddisfazioni e ti senti ancora in gran forma, ma… se alla fine di una dura giornata di lavoro, ogni tanto, hai voglia di strapparti il tuo ruolo di dosso e divertirti ad indossare quello di qualcun altro, questo corso è quello che fa per te!

Se ci pensi bene, infatti, il teatro ti dà l’incredibile opportunità di vestire i panni di qualcun altro diverso da te, e in quelle vesti, di essere legittimato a fare ciò che non faresti mai!! D’accordo, forse non sarà il corso in cui supererai la tua timidezza innata. Ma, certamente, ti sarà chiesto di metterti in gioco per costruire qualcosa di straordinario insieme al tuo gruppo. Perché il teatro non è un posto per grandi solisti. Ecco, lì, forse, capirai, che quella timidezza non ti serve più. Perché sarai in uno spazio dove niente è giusto è niente è sbagliato e non avrai niente da temere!

Gli incontri del nostro laboratorio saranno un’occasione per esplorare, sperimentare e, infine, approfondire. Certo, lo spettacolo finale sarà il nostro obiettivo principale, ma senza pressioni: il vero focus sarà il divertimento, la scoperta di sé stessi attraverso la narrazione di una storia e la conoscenza degli altri componenti del gruppo.

Laboratorio di Drammaturgia
8 incontri il sabato pomeriggio dalle 15 alle 19 – Partenza l’11 ottobre
Date: 11, 18 ott – 8, 22 nov – 13, 20 dic – 10, 31 gen
Per info: 328.5740555
Iscrizione: https://koruteatro.it/drammaturgia/

Da dove nasce una storia?
Come si può dare corpo letterario ad un’idea, ad una situazione immaginata o addirittura vissuta?
E, soprattutto, cosa succede quando quella storia incontra la scena?
In questo corso introduttivo alla scrittura per il teatro, partiremo con esercizi e improvvisazioni drammaturgiche, scopriremo le regole che stanno alla base della scrittura di una scena e daremo voce ai personaggi che scaturiscono dalla nostra fantasia.
Questi, pian piano, prenderanno vita e identità: ne indagheremo le storie, le parole, le dinamiche caratteriali e le condizioni emotive, cercando di trasformarli da estranei a vecchi amici con cui avere familiarità. Condivideremo poi queste storie coi compagni, per scambiarci consigli e testare ciò che abbiamo creato in sessioni di lettura collettiva.
Un percorso di drammaturgia non è solo un’occasione per creare materiale per la scena, ma anche un utile strumento per approcciare in maniera più consapevole un testo scritto (classico o contemporaneo), ed è quindi un tassello essenziale anche all’interno di un percorso attoriale e registico.

Laboratorio di Regia Teatrale
Tutti i giovedì dalle 19 alle 20:30 – LEZIONE DI PROVA GRATUITA IL 6 NOVEMBRE
24 lezioni da 1 ora e 30 minuti ciascuna, da novembre ad aprile
Per info: 328.5740555
Pre-iscrizione: https://koruteatro.it/regia/

Un viaggio appassionante dentro l’arte di dirigere: 24 incontri per scoprire, esplorare e mettere in pratica i segreti del mestiere del regista teatrale.

Nella prima fase teorica, analizzeremo testi, stili e linguaggi, affronteremo la lettura scenica, la costruzione di una visione registica, la direzione degli attori e l’organizzazione del lavoro in sala prove. Scopriremo come trasformare un’idea in un progetto concreto, dalla drammaturgia al disegno della scena.

Nella seconda fase pratica, il gruppo entrerà in sala con attori e attrici per sperimentare direttamente la regia: prove, montaggio delle scene, messa a punto dei ritmi e delle relazioni, fino alla realizzazione di quadri scenici completi.

Un laboratorio dinamico, creativo e coinvolgente, pensato per chi desidera affacciarsi con serietà e passione al ruolo del regista teatrale.
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Presentazione del corso di Mindfulness (Mindfulness Based Stress Reduction) venerdì 19 settembre ore 18,00, con Alessandra Pollina , ingresso libero
Mindfulness (consapevolezza, presenza mentale) è la capacità di portare al presente, in modo intenzionale, aperto e non giudicante, momento per momento. Questa capacità può essere “allenata” per imparare ad entrare in contatto con tutto ciò che accade dentro e fuori di noi, in ogni momento della nostra vita, senza dover più reagire in maniera automatica e inconsapevole alle diverse situazioni. L’addestramento alla presenza mentale è un metodo pratico e sistematico utile per gestire stress, disagi di varia natura e malattie, e per imparare a rispondere più efficacemente alle situazioni e ai problemi della vita quotidiana. Un modo per prendersi cura di sè, di fare qualcosa per te stesso che nessun altro può fare al posto tuo.
Il corso si articola in otto incontri, il venerdì dalle 19.00 alle 21.30, da venerdì 3 ottobre, più una giornata intensiva , ed è condotto da Alessandra Pollina , formatasi sotto la direzione di Jon Kabat-Zinn e Saki Santorelli
Altre info sul sito www.percorsidimindfulness.it
alessandra@percorsidimindfulness.it

LA BOTTEGA CHE MUTA di Maria Coviello, Sabato 13 e sabato 20 settembre, dalle 9.00 alle 12.00
Laboratori di disegno e pittura ad acquerello
dai 15 ai 100 anni, presso lo STUDIO YOGA SADHANA

TARIFFA: 28,00 € (per un laboratorio di 3 ore).
Posti disponibili: 8

COME SI SVOLGONO I LABORATORI:
I Laboratori sono aperti sia ai principianti che a coloro che desiderano perfezionare e approfondire la propria tecnica. È mia cura seguire personalmente gli allievi secondo le loro capacità e nelle tecniche e argomenti che prediligono. Durante il lavoro sono sempre presenti approfondimenti sul disegno base, il bozzetto e l’inquadratura; la composizione, la teoria dei colori, la campitura; accenni di prospettiva e, per chi lo desidera, anatomia artistica.
Le tecniche di campitura tra le quali è possibile scegliere sono il chiaroscuro, l’acquerello, i pastelli, le matite colorate, l’inchiostro di china. Il materiale è a carico degli allievi e delle allieve.

COME PRENOTARSI:
Scrivere in privato su whatsapp al numero 3339872626 oppure sulla mail: info@mariacoviello.it

Il corso di Hatha Yoga prosegue regolarmente sino a venerdì 8 agosto, per poi riprendere lunedì 25 agosto; per chi si iscrive ora, il mese di agosto è IN OMAGGIO, e il conto del mese va direttamente a settembre (esempio: mi iscrivo il 25 luglio, il mensile vale sino al 25 settembre)

Un seminario per accedere a questa Arte per il benessere; riceveremo le attivazioni per veiocolare l’Energia del Reiki a noi stessi ed agli altri, guidati da Annalisa De Liso, Master Reiki dal 2004. Vi saranno poi meditazioni per sensibilizzare la percezione, utilizzo del sistema Aura Soma come supporto, e tanta pratica…
Venerdì ore 20.30-21.30
Sabato ore 15.30-18.30
Domenica ore 9.30-18.30
Viene chiesto un contributo, completamente utilizzato per il mantenimento dello Studio, di 160€
la domenica pomeriggio dalle 15.30 ci sarà uno scambio di Reiki aperto a tutti coloro che già hanno il Reiki, con un contributo di 10€

Con Barbara Caleo, insegnante di Sivananda Yoga proponiamo tre incontri incentrati sull’approfondimento della pratica di Yoga e Pranayama in relazione ai Chakras; posture, respirazione, aroma/cromo e litoterapia per l’equilibrio della tua Anatomia Energetica
sabato 22/3 I e II Chakra
sabato 5/4 III e IV Chakra
sabato 12/4 V, VI e VII Chakra